z607.com 晨读丨4月5日，关注健康每一天 04月05日
【健康提醒】
常跑步或可降低老年痴呆死亡风险
《体育运动医学科学》上刊登的一项研究显示，每周跑步超过15英里就可以降低因阿尔茨海默症死亡的风险。
研究人员对15万余名跑步者和步行者进行平均近12年的跟踪研究，这些人一直参与国际跑步与步行健康研究。研究人员跟踪调查其中患阿尔茨海默症的人数，共有175名患者最终死亡。研究结果显示，那些每周跑步15.3英里以上的人，因老年痴呆症而死亡的风险会减少40%；每周跑7.7-15.3英里的人，因老年痴呆症而死亡的风险下降25%。
【医学探索】
夜间光照可能增加患甲状腺癌风险
《Cancer》上发表的一项研究显示，夜间光照（LAN）可能大幅增加甲状腺癌的发生风险，尤其是女性。
研究人员对来自美国国立卫生研究院-美国退休人员饮食与健康研究协会的464371名参与者进行LAN与甲状腺癌发病率之间关系研究。根据美国卫星数据估算不同地区的LAN暴露数据，将其分为五个强度等级。研究结果显示，较高水平的LAN暴露与甲状腺癌风险呈正相关。具体而言，与最低的五分位数的LAN相比，最高的五分位数人群患甲状腺癌风险增加55%。
【药物进展】
FDA接受艾伯维偏头痛新药申请
艾伯维宣布，美国食药监局（FDA）已接受Atogepant新药申请（NDA），用于预防符合发作性偏头痛标准的成年偏头痛。
偏头痛是一种复杂的慢性疾病，其发作常使人丧失正常生活或工作能力，包括头痛以及神经和自主神经症状，偏头痛症状和严重程度在个体中变化很大。Atogepant是一种口服降钙素基因相关肽（CGRP）受体拮抗剂（gepant），专门开发用于偏头痛的预防性治疗。研究表明，CGRP水平在偏头痛发作期间升高，选择性CGRP受体拮抗剂对偏头痛有临床疗效。
【科学饮食】
西北发酵小吃“浆水”可缓解痛风
《肠道微生物》发表一项研究，在传统发酵食物“浆水”中分离出发酵乳酸杆菌JL-3，可通过降解动物体内的尿酸来控制组织中尿酸的积累。
浆水是一种传统的发酵食品，食材中包括芹菜和卷心菜等蔬菜，是西北地区人们日常饮食之一。动物实验发现，灌胃JL-3的小鼠血清尿酸降低31.3%，粪便尿酸与对照组小鼠基本一致，部分与高尿酸血症相关的炎症标志物和氧化应激指标的含量在小鼠体内明显降低，并减缓了高尿酸血症引起的肠道微生物失调。
【知识更新】
下厨越多，越容易患上代谢综合征
《预防医学》上发表的一项研究称，在家做饭可能没人们想象得那么健康，甚至在家准备食物的时间越长，人的健康状况就越差。
研究发现，花越多时间来烹饪和处理食物的女性，越容易患上代谢综合征。同时，如果一个女人开始花更多时间烹调，她的代谢综合征指数会比普通人增高更快。与之相反的是，随着时间的推移，很少下厨的女性发生健康问题的概率逐渐下降。研究人员解释称，导致这一结果的原因包括不健康的烹饪方式以及频繁试吃等。
新京报记者 张兆慧
校对 贾宁
来源：新京报
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