分手后，和前任生活在同一屋檐下，你能做到吗？

如果前任在你面前和其他异性暧昧，你会怎么做？

在别人面前隐藏与前任的关系，你能做到吗？

一档综艺节目——《恋爱换乘》，就试图解答这些问题。

节目邀请了4对已经分手的情侣同居1个月。

在节目中，每个人都要与前任假装陌生人。每晚他们会给心动对象发送短信，可以是新人，也可以是前任。不仅如此，每个人还会被通知“你的前任选择了你/没有选择你”。

就像节目名称所表达的，“换乘恋爱”，如果这一趟的恋爱旅程不合适，换一条线，是否就能找到Mr.right？

你在前任眼里是怎样的？

8位嘉宾同居的第一晚，节目组安排了自我介绍环节。

但是，每个人自我介绍的文案却是各自前任写的。

（注：图片来源于网络，侵删）

有的人在信里写满了后悔；

有的人希望曾经的她能找到一个真正合适的Mr.right，不再伤心。

（注：图片来源于网络，侵删）

也有人，在信里发现，对方还记得自己的爱好，和两人甜蜜的回忆。

良善的爱情关系，是在分手之后，再次回忆起对方，也还是充满着美好的亮点。
比如，他会为自己选一束与自己今天穿着颜色相称的花。

（注：图片来源于网络，侵删）

没有鸡飞狗跳，没有前任撕逼，爱情的常态，也许就是，在结束之后，给对方留下最大的温柔和体面。

当你回想起来时，还是Ta在你心里最美好的样子。

我们还能重新开始吗？

分手后还能重新在一起吗？这既是在拷问嘉宾，也是在拷问观众。

节目组在每天晚上都安排了匿名短信环节，也是表达好感的环节——你可以给今天遇到的心仪对象发信息，也可以给前任发信息，而且收到消息的人会知道前任是否给自己发消息了。

被前任选择的人，脸上的笑意藏都藏不住。

（注：图片来源于网络，侵删）

而没有被前任选择的人，即使想保持体面。露出的也依旧是苦笑。感觉下一秒就能哭出声来。

（注：图片来源于网络，侵删）

虽然已经分手，但毕竟彼此爱过。

倒不一定真想和好，只是想看到你对我依旧恋恋不忘。

面前的人，曾经无话不谈，披星戴月，都是为他/她而来。如今，却成为躺在手机聊天对话框里，越来越往下沉的那个“陌生人”。

没有人能甘心。

但，这份“不甘心”，到底是爱情，还是嫉妒呢？

如果无法重新开始，勇敢告别吧

对待前任，究竟该抱持什么样的感情呢？

《换乘恋爱》里的嘉宾，说了一句这样一句话——是感谢，也是亏欠。

（注：图片来源于网络，侵删）

感谢是因为她教会自己很多东西。亏欠，则是因为到了分岔路口，不得不选择分开。

分手后，如果无法再重新开始，该如何勇敢和过去告别呢？

01 面对过去，整理不甘心

离开一段情感之后，我们常常以为我们留恋的是对方，但剥茧抽丝之后，我们会发现，我们更介意的是：

对于对方离开自己这件事情，不甘心；

忍受不了被抛弃的感觉；

因为关系结束，丧失了自信…..

事实上，不甘心是一种正常的心理状态。但是，需要警惕的一点是，我们不能一直卡在这种情绪当中。

如果是一直陷在委屈、沮丧、沉沦等等情绪当中，并且放纵这种情绪的滋长，人容易真正地低沉下去。你可以给自己一个告别仪式，去进行一些情绪疏导，慢慢地放下。

02 面对未来，重塑自己

在旧的旋涡中，除了被愤怒等情绪消磨之外，我们还容易迷失自己，自我攻击：

“究竟我哪里出了问题，为什么会被分手？”

“我就是ta说的那样吧？一无是处。”

……

这个时候，看见自己的价值尤为重要。多跟朋友聊一聊，发掘自己的闪光点，多去做一些能让自己有成就感的事情。

重塑自己，从牛角尖中走出来，重获价值感。

最后，无论你经历过以上哪种让人难以释怀的感情，无论这个阴影在你心上覆盖多久，好好疗愈，不要拒绝那些新的可能的爱的美好。

– END –

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