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爱做梦的人有福了，最新研究发现这类人患这病风险更低周公解梦梦见发洪水

据英国《每日电讯报》8月24日报道，美国科学家最近公布的一项新研究就表明，睡觉的时候爱做梦的人们，患上痴呆症的风险可能会更低。

快速眼动睡眠持续的时间每缩短1% 一个人患痴呆症的风险就会增加9%

这项研究是由美国历史悠久的世界顶尖私立大学波士顿大学医学院的一个团队开展，整个研究历时长达二十年的时间。

研究人员发现，我们人类的快速眼动睡眠跟患上不可治愈的神经疾病的风险存在着紧密的关联。快速眼动睡眠阶段是睡眠的最后一个阶段，这个阶段之所以得名，是因为快动眼，这是通过仪器可以观察到睡眠者的眼球有快速跳动的现象，呼吸和心跳变得不规则，肌肉完全瘫痪，并且很难唤醒。做梦都是出现在这一睡眠阶段。

研究相关的数据资料显示，快速眼动睡眠持续的时间每缩短1%，一个人患痴呆症的风险就会增加9%。快速眼动睡眠阶段是人们会开始做梦的阶段，这个睡眠阶段大脑活动增加，体温也会升高一些，呼吸节奏会变得更快一些，脉搏也会变得更快。

做梦有助于抚平记忆中的伤痛

美国加州大学伯克利分校最近的一项研究显示，做梦也有助于抚平记忆中的伤痛。相关论文发表在《当代生物学》杂志上。

研究人员发现，在做梦期间，也就是快速眼动睡眠期间，人们的压力化学物质会关闭，大脑在这样的环境中再次处理情绪体验，会让不愉快记忆造成的痛苦减弱。

这一研究结果也解释了那些伤后压力处理失调(PTSD)患者，如战后退伍军人等，为何常发生梦魇，并且要经过一个较长时期才能从痛苦经历中恢复。新发现同时也为研究人为何做梦提供了线索。

老做噩梦可能提示身体有健康问题

梦确实和疾病有一定的联系！比如有胆囊炎的人，可能会梦到心脏病发作，因为胆囊和心脏处于同一个神经上；有肺病的人，常常梦见胸部受压；有心血管疾病的人，容易梦见被追赶。

老年人梦见有人追逐，自己身体歪斜扭曲、醒后心有余悸，可能与心脑供血不足有关；青年人梦见吃饭、饮酒，可能是溃疡病的先兆。压力太大的人常梦见自己走路困难、迈不动腿；有疏离焦虑感的人则会梦见找不到亲人或家门。

（图片来源于网络）

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